5月1日本是国际劳动节，正值五一小长假，恰逢春光明媚，许多人选择在这几天外出踏青，亲近大自然，或是在家休息，修身养息，而我们天问将近三十位的二级学员依然坚持来上课，首先这种精神就值得大力赞扬。此次课程是由国家一级心理咨询师史瑞君老师讲解。

  二级心理咨询师完全可以独当一面的接待来访者，处理个案，因此相对三级心理咨询师来说，要求掌握的心理咨询技能也更多，程度也更深。今天讲授的内容即为心理咨询技能，史老师首先以各个流派的基本理论为出发点，整体上介绍了有关心理咨询技能的原理，然后分别介绍了系统脱敏法，冲击疗法，厌恶疗法，模仿法等个体心理咨询技能的基本原理，经典案例，工作程序，注意事项。史老师不仅详细的讲解了心理咨询技能的理论知识，更是不时的穿插案例，引发学员的热烈讨论。由于考试临近，课程中，史老师继续教授学员相关答题技巧，以及如何在大考前减压，放松。

  今天距离考试只有短短的二十来天的时间，我们也可以明显的感觉到学员们的紧张焦虑情绪日益增加，希望史老师的减压放松方法学员们可以自如运用，希望同学们在最后的这段时间里能缓解紧张情绪，发挥出最大的潜能，取得最好的效果。祝同学们五一节快乐！