合理膳食  远离慢病

2019年9月11日上午九点半，远离“糖衣炮弹”小组第三次活动在九洲新世界社区二楼活动室如期举行。

    本次活动由天问社工谭婷带领，活动开始，她带领大家一起做了一个小游戏----嘴巴和手不一样，组员们玩的都很认真，气氛比较活跃！

    随后的环节她主要跟大家分享膳食宝塔的相关知识，并让组员分享他们的一日三餐情况，在现场也准备了一些食材，现场组员们通过食物称的称量，对膳食宝塔有了更感观的认识！

最后，社工又和大家一起探讨了平时饮食习惯与慢病的关系，让大家对慢病有了更进一步的认识，让组员们更加重视平时的饮食习惯。常州市急救中心的董健书记作为项目的志愿者，也在活动中给大家分享了一些饮食的误区，组员们都听的很认真!

   活动结束后，社工也让组员们对这次小组活动给与反馈，组员们表示这样的活动形式很好，自己也能学到很多知识，也会把这种健康管理的理念带给身边的家人和朋友。我们也希望多组织一些切实有效的活动来丰富服务对象的老年生活，让他们过上幸福的晚年！

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