认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)由A.T.Beck于上世纪60年代初提出，以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征，是目前国际上实证数据最丰富、应用最广泛的心理治疗方法之一。大量研究已经证明，CBT对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、焦虑障碍、强迫症、PTSD、进食障碍、物质滥用以及人格障碍等，都显示出疗程短、疗效好、效果稳定、复发率低等显著优势，但同时它往往被人误解，因此成为临床工作者的必修课程之一。

导师简介：

赵晓川，女，讲师，硕士（华中科技大学），江苏理工学院心理健康教育中心主任，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理学会注册心理师，常州市心理学会大学生心理专业委员会理事，常州市中小学生心理健康服务中心咨询师，苏南地区大学生心理健康教育研究中心24小时心理热线特聘专家。参加过中德认知行为治疗连续培训、王建平认知行为治疗连续培训、李鸣精神分析督导班连续培训及螺旋心理剧连续培训等专业培训。

课程概括：

聚焦核心的认知技术和行为技术演练和实际操作技能的训练。

课程内容：

1.CBT概论

2.CBT的工作原理

3.CBT治疗的基本原则

4.CBT的治疗结构

5.认知治疗技术（评量技术、三栏表、五栏表、七栏表）

6.行为治疗技术（放松训练）

培训对象：

学校心理辅导教师、心理健康教育工作者、从事心理咨询与心理治疗工作的从业人员、心理咨询师、拓展培训师、心理学爱好者、心理学工作者、心理学专业学生及喜欢团体心理实操训练的你等群体。